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Mou-te Gym, sabemos que entrenar en grupo puede ser mucho más motivador y divertido. Por eso, ofrecemos clases dirigidas adaptadas a todos los niveles, combinando ejercicio aeróbico y tonificación muscular para maximizar resultados.
📌 Step: Sesión aeróbica con una plataforma elevada, que combina rutinas coreografiadas con música. Ideal para mejorar resistencia y coordinación. (Duración: 45 min).
📌 GAP (Glúteos, Abdominales y Piernas): Clase de tonificación específica para fortalecer y definir estas zonas clave. (Duración: 45 min).
📌 Running: Entrenamiento de carrera en exteriores, diseñado para mejorar la capacidad aeróbica y la resistencia. Adaptado a todos los niveles.
¿Por qué unirte a nuestras clases dirigidas?
✔️ Ambiente motivador y dinámico con instructores especializados.
✔️ Ejercicios adaptados a principiantes y avanzados.
✔️ Entrenamientos divertidos y eficaces, con música y variedad de movimientos.
Si buscas una forma entretenida de entrenar mientras mejoras tu condición física, nuestras clases dirigidas son la opción perfecta.
📍 Consulta horarios y únete a nuestras sesiones.
